art de marcher en pleine conscience (L') : Se pr©parer, choisir son mat©riel, apprendre respirer, accro®tre son bien-ªtre / Daniel Zanin

Titre : art de marcher en pleine conscience (L') : Se pr©parer, choisir son mat©riel, apprendre respirer, accro®tre son bien-ªtre : Se pr©parer, choisir son mat©riel, apprendre respirer, accro®tre son bien-ªtre Type de document : texte imprimé Auteurs : Daniel Zanin, Auteur Editeur : Paris : Mango Année de publication : 2019 Importance : 1 vol. (144 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm x 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-02150-3 Prix : 12.50 EUR Mots-clés : marche   pied Résumé : La marche, en plus de soulager les tensions et de nous lib©rer des charges physiques et ©motionnelles, est ©galement propice   la m©ditation et la pleine conscience. Pour sublimer pas   pas ces moments de pr©sence, pour aller plus loin, pour s'ouvrir   tous les bienfaits et les plaisirs de la marche, les connaissances et l'exp©rience d'un guide sont primordiales. Danilo Zanin, accompagnateur en montagne et sophrologue, nous propose d'exp©rimenter cet art de la marche. Choisir son mat©riel, apprendre   marcher avec et sans b¢tons, respirer en mont©e et en descente, pratiquer des exercices de m©ditation ou de relaxation... Toutes les informations pratiques sont ici compil©es avec une m©thode unique permettant de s'ouvrir   soi et au monde. A vous d'accueillir ce qui se pr©sente en suivant votre rythme !

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9978150011	796.52 ZAN	imprimé / autre	MÉDIATHÈQUE ANTRAIGUES	ADULTE	Disponible

Mon po©mier / Orianne Lallemand

Titre : Mon po©mier Type de document : texte imprimé Auteurs : Orianne Lallemand, Compilateur Editeur : Paris : Mango Année de publication : 2001 Importance : 89 p. Présentation : ill. Format : 23 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7404-1252-7 Prix : 15E Mots-clés : po©sie fran§aise

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3996880011	J841 MON	imprimé / autre	MÉDIATHÈQUE ANTRAIGUES	JEUNESSE	Disponible

Pedro   100   l'heure / Rapha«le Frier

Titre : Pedro   100   l'heure Type de document : texte imprimé Auteurs : Rapha«le Frier, Auteur ; Rapha«le Frier, Instigateur Editeur : Mango jeunesse Année de publication : 2010 Autre Editeur : Paris : Mango Importance : 1 vol. (28 p.) Présentation : illustrations en couleur Format : 33 x 27 cm ; 33 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7404-2760-6 Prix : 12.50 EUR Mots-clés : Amour Résumé : Pedro, le facteur, file   toute allure sur son v©lo pour ªtre   l'heure. Il ne prend pas le temps de profiter de la vie, jusqu'au jour o¹ Louise, l'institutrice, lui en fait prendre conscience.

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8423460011	A FRI	imprimé / autre	MÉDIATHÈQUE ANTRAIGUES	JEUNESSE	Disponible

Prostate, on vous dit tout ! / Alexandre de La Taille

Titre : Prostate, on vous dit tout ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Alexandre de La Taille, Auteur Editeur : Paris : Mango Année de publication : 2019 Collection : Petit guide visuel Importance : 1 vol. (125 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 22 cm x 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-01967-8 Prix : 11.95 EUR Mots-clés : prostate Résumé : La prostate. Forc©ment, vous avez d©j  entendu ou lu ce mot. Mais d©tenez-vous les bonnes informations sur cet organe masculin essentiel ? Etes-vous certain de pouvoir le situer ? Savez-vous   quoi il sert exactement ? Sans doute ªtes-vous au fait que, jeune, tout va bien, et qu'avec l'¢ge, §a peut se compliquer! Avec ce livre, vous allez enfin avoir toutes les cl©s en main pour comprendre parfaitement comment fonctionne la prostate, et surtout comment agir pour pr©venir les diverses maladies qui peuvent l'affecter et s'y retrouver quand un probl¨me, b©nin ou plus s©rieux, survient. Il existe des solutions pour prendre soin de ce petit organe aussi discret que capital. Entre autres, messieurs, de faire l'amour souvent, et, contrairement   cette facult© que vous a donn© m¨re Nature,   uriner plut´t assis que debout ! Nous vous invitons donc   d©couvrir tout ce qu'il faut absolument savoir ! Ce guide tr¨s illustr© vous fait d©couvrir toutes les grandes fonctions de la prostate, ses n©cessit©s et ses plaisirs, ses troubles et ses maux. Chaque page vous aide, avec simplicit© mais s©rieux,   mieux conna®tre, comprendre et optimiser cet organe essentiel   la sant© et au bien-ªtre.

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10312050011	616.6 LAT	imprimé / autre	MÉDIATHÈQUE ANTRAIGUES	ADULTE	Disponible

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