art de marcher en pleine conscience (L') : Se pr©parer, choisir son mat©riel, apprendre respirer, accro®tre son bien-ªtre / Daniel Zanin

Titre : art de marcher en pleine conscience (L') : Se pr©parer, choisir son mat©riel, apprendre respirer, accro®tre son bien-ªtre : Se pr©parer, choisir son mat©riel, apprendre respirer, accro®tre son bien-ªtre Type de document : texte imprimé Auteurs : Daniel Zanin, Auteur Editeur : Paris : Mango Année de publication : 2019 Importance : 1 vol. (144 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm x 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-02150-3 Prix : 12.50 EUR Mots-clés : marche   pied Résumé : La marche, en plus de soulager les tensions et de nous lib©rer des charges physiques et ©motionnelles, est ©galement propice   la m©ditation et la pleine conscience. Pour sublimer pas   pas ces moments de pr©sence, pour aller plus loin, pour s'ouvrir   tous les bienfaits et les plaisirs de la marche, les connaissances et l'exp©rience d'un guide sont primordiales. Danilo Zanin, accompagnateur en montagne et sophrologue, nous propose d'exp©rimenter cet art de la marche. Choisir son mat©riel, apprendre   marcher avec et sans b¢tons, respirer en mont©e et en descente, pratiquer des exercices de m©ditation ou de relaxation... Toutes les informations pratiques sont ici compil©es avec une m©thode unique permettant de s'ouvrir   soi et au monde. A vous d'accueillir ce qui se pr©sente en suivant votre rythme !

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9978150011	796.52 ZAN	imprimé / autre	MÉDIATHÈQUE ANTRAIGUES	ADULTE	Disponible

grand livre de la poterie (Le) : vaisselle belle et fonctionnelle au tour et sans tour / Jacqui Atkin

Titre : grand livre de la poterie (Le) : vaisselle belle et fonctionnelle au tour et sans tour : vaisselle belle et fonctionnelle au tour et sans tour Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacqui Atkin, Auteur Editeur : Paris : Mango Année de publication : 2017 Importance : 1 vol. (224 p.) Présentation : ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-01686-8 Prix : 29,50 EUR Langues originales : (Ang) Mots-clés : poterie Résumé : Des conseils et des explications étape par étape pour créer des pièces de vaisselle en céramique comme des assiettes, des plats, des tasses et des saucières selon trois techniques : le tournage, le travail à la plaque et le colombinage. Avec des patrons et gabarits, l'explication des techniques et des variantes.

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9981160011	738 ATK	imprimé / autre	MÉDIATHÈQUE ANTRAIGUES	ADULTE	Disponible

Liban : toutes les bases de la cuisine libanaise / Fadia Zeidan

Titre : Liban : toutes les bases de la cuisine libanaise : toutes les bases de la cuisine libanaise Type de document : texte imprimé Auteurs : Fadia Zeidan, Auteur ; Julie Mechali, Photographe Editeur : Paris : Mango Année de publication : 2017 Collection : Easy cook Importance : 1 vol. (141 p.) Présentation : illustrations en couleur Format : 24 x 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-01626-4 Prix : 15 EUR Mots-clés : cuisine libanaise : recette Résumé : Fadia Zeidan, auteur du blog culinaire La cuisine de Fifi (cuisine-du-liban.com), vous propose ici de d©couvrir une cuisine familiale libanaise riche et vari©e, et tr¨s simple   pr©parer ! Houmous, falafel, taboul©... retrouvez des recettes d©licieuses, toutes les bases et les gestes incontournables, des infos sur les ingr©dients et les pratiques culinaires libanaises. Cuisiner libanais, c'est easy !

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9639390011	641.59 ZEI	imprimé / autre	MÉDIATHÈQUE ANTRAIGUES	ADULTE	Disponible

Mon po©mier / Orianne Lallemand

Titre : Mon po©mier Type de document : texte imprimé Auteurs : Orianne Lallemand, Compilateur Editeur : Paris : Mango Année de publication : 2001 Importance : 89 p. Présentation : ill. Format : 23 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7404-1252-7 Prix : 15E Mots-clés : po©sie fran§aise

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3996880011	J841 MON	imprimé / autre	MÉDIATHÈQUE ANTRAIGUES	JEUNESSE	Disponible

Pedro   100   l'heure / Rapha«le Frier

Titre : Pedro   100   l'heure Type de document : texte imprimé Auteurs : Rapha«le Frier, Auteur ; Rapha«le Frier, Instigateur Editeur : Mango jeunesse Année de publication : 2010 Autre Editeur : Paris : Mango Importance : 1 vol. (28 p.) Présentation : illustrations en couleur Format : 33 x 27 cm ; 33 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7404-2760-6 Prix : 12.50 EUR Mots-clés : Amour Résumé : Pedro, le facteur, file   toute allure sur son v©lo pour ªtre   l'heure. Il ne prend pas le temps de profiter de la vie, jusqu'au jour o¹ Louise, l'institutrice, lui en fait prendre conscience.

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8423460011	A FRI	imprimé / autre	MÉDIATHÈQUE ANTRAIGUES	JEUNESSE	Disponible

Prostate, on vous dit tout ! / Alexandre de La Taille

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